スレンダーシェイパー
このダイエット器具は、産後の方が多く使用しているようです。
出産後のお腹は、赤ちゃんがいたため出産前より贅肉が伸びてしまうので、産後の方にお勧めしたいダイエット器具ですね。
また、スレンダーシェイパーはお腹だけでなく、太もも・二の腕・ふくらはぎ・ヒップにも使用可能です。
ベルトタイプになっているので、気になる部分に使用できるのも支持される一つの理由ではないでしょうか。
振動回数は、５分間に９３０６回です。
しかし、スレンダーシェイパーは、振動回数が結構多いので使用した部分が痒くなることがあります。
初めて使用した方の多くが筋肉痛になります。
また、内臓を痛めてしまったという方もいるようです。
ダイエット器具、スレンダーシェイパーの効果ですが、やはり体重の変化はあまりありません。
お腹や太ももなどを集中して使用するので、部分的には効果があります。
ウエストサイズがダウンした方々が多いようです。
しかし、体は多少引き締まりますが、体重は変わらずです。
有酸素運動ではないので、やはり体重の減少の効果は期待できないでしょう。
産後は痩せやすい体になっていますので、産後の方には体重変化などの効果があったようですね。
しかし、帝王切開で出産をした方にはお勧め出来ません。
傷口が再び開いてしまったり、痛める恐れがあります。
通常出産をされた方には、育児中につけているだけなのでお勧めできるものですね。
強い振動なので、ずっと同じ部分にスレンダーシェイパーを使用していると体を痛めることになってしまうので気をつけましょう。
お好み焼きの歴史
お好み焼きの起源は、「麩の焼き（ふのやき）」と呼ばれる、薄く焼いた小麦粉の皮に味噌や砂糖を塗って巻いた菓子と言われています。この麩の焼きは、千利休が茶会の茶菓子として好んで使用していたことで有名です。
お好み焼きが麩の焼きから進化していくのは、江戸時代末期から。まず味噌のかわりに餡(あん)を巻く「助惣焼(すけそうやき)」なるものが生まれます。
さらに明治には東京を中心とした地域で「もんじゃ焼き」「どんどん焼き」が誕生しました。このもんじゃ焼きは大正・昭和になってさらにグレードアップし、これが大阪に伝わって、しょうゆ味の「ベタ焼」「チョボ焼」に進化。現在のお好み焼きは、この「ベタ焼」「チョボ焼」がもとになってできたものです。
お好み焼きと呼ばれるようになったのは昭和10年ごろ。その後しだいに具のバリエーションが増え、現在に至っています。
クルージングで夜景を楽しむ
東京湾クルーズシンフォニーは日の出埠頭から出航します。
日の出埠頭を出航したのち、レインボーブリッジをくぐって東京湾を周遊しながら夜景を楽しむことができます。
船上から眺められる夜景は、レインボーブリッジをはじめ東京タワーや都心部の高層ビル群となります。
クルージングをしながら食事を楽しむこともできます。
食事内容はフランス料理、イタリア料理、バイキング料理などです。
もちろんどの料理も選択可能で、乗船のみで食事はとらない、という選択もできるようです。
夕方のサンセットを楽しむサンセットクルーズもあります。
船内には個室もあるようです。個室は14人用から180人用まであるようです。
団体でパーティーなども出来るようです。
竹芝桟橋から出航するクルーズ船は東京ヴァンテアンクルーズです。
竹芝桟橋を出航することから、レインボーブリッジの夜景も楽しむことができます。
また羽田空港の沖合いまで周遊することから、飛行機の離着陸を含めて空港の夜景も眺められます。
ディナークルーズではピアノの生演奏などもありますので、気分も盛り上がってくることでしょう。
レディースデーなどもあるようですので、女性の方は出かける前に曜日を確認したほうがよさそうです。
2人用の個室から20人用の個室まであるようです。
カップルで、気の合う仲間同士で個室を利用するのもいいでしょう。
ディナークルーズは予約が必要です。
クリスマスなどは、非常に混雑が予想されますので、早めに予約を入れておきましょう。
クラシック音楽の種類――演奏スタイル
クラシック音楽は、学校においては年代によって種類分けされて教えられることも多いですが、同じ年代のクラシック音楽でも、同じ種類とは思えないような違いが見受けられることが多々あります。
クラシック音楽の種類分けにおいて、年代による種類分けと同じくらい多用されているのが、使う楽器やその組み合わせなどの、演奏スタイルによる種類分け。これはCD販売店の陳列棚などでもよく見られる種類分けで、「合唱曲」「ピアノ曲」「オーケストラ」などといったものです。
クラシック音楽の演奏スタイルの種類には、例として以下のようなものがあります。
・ピアノ曲
・チェロ曲
・ヴァイオリン曲
・歌劇（オペラ）
・管弦楽曲
・器楽曲
・協奏曲（コンチェルト）
・弦楽四重奏曲
・交響曲（シンフォニー）
・室内楽曲
・声楽曲
こうした種類分けは、楽器に対するこだわりがある人にとっては重要なもの。どの楽器や演奏スタイルも、現代に至るまで、それぞれが多くの人に支持されています。
シモン茶
シモン茶とは、シモンという白さつまいもの葉をお茶にしたものです。シモン茶で有名なのは、熊本県の天草倉岳町で栽培されたシモン葉を原料としたもの。
倉岳町では、町をあげて、シモン（芋）栽培に積極的に取り組んできたとのこと。シモンは、ビタミンKなどのビタミン類、カリウムやカルシウムなどのミネラル、食物繊維を豊富に含んでいますが、その栽培は土壌が命。当然、無農薬・有機栽培です。土壌のミネラル成分や有機養分をたくさん採るため、土壌休養が必要で連作できない、手間ひまのかかる高価な植物といえます。
シモン茶は、そういった手間ひまかかる栽培をして得られるお茶ですが、その分、シモン茶に含まれる豊富な栄養素には目を見張るものがあります。緑茶と比べると、食物繊維は2倍、カリウムは4倍、マグネシウムは2倍も含まれています。血液中の脂肪分やコレステロールを溶かすレシチンも含まれています。
シモン茶は、健康茶として一度は試してみる価値がありそうですね。